Catégorie : les blessures mentales

 » j’observe les rouages de ma vie « 

On ne devient pas dépendant affectif par hasard , la dépendance affective est un puissant sentiment de manque à assouvir.

C’est une souffrance qui vient d’une blessure qui a provoqué une peur incontrolée du vide , du rejet , de l’abandon.Tout dépendant affectif n’a pas compris que la réponse a son mal etre est en lui meme, il continue à chercher à l’extérieur.Une fois qu’il pense l’avoir identifiée à l’extérieur , il pense que l’autre ou la chose est indispensable à sa vie , à sa survie et en devient totalement accro.L’enjeu est de trouver une personne capable de combler le manque cruellement ressenti.Le dépendant affectif est prèt à tout.Son comportement est chronophage d’autant qu’il n’est rassuré qu’un faible moment.

Si vous vous rendez compte que vous ètes investi dans une relation pour combler un manque ou un vide affectif ou encore une peur de manquer , vous constaterez que l’autre n’est jamais à la hauteur .L’autre devient alors l’objet de la souffrance car il ne pallie pas au manque .

La souffrance est le signe visible physique et psychologique d’un inconscient .En acceptant de travailler sur l’origine de ce sentiment de manque et de vide , les prises de conscience se font et la douleur s’éloigne

Il est vital pour notre équilibre de satisfaire nos besoins affectifs .La personne vit dans l’attente , l’espoir que la personne avec qui elle est lui apporte cette recaonnaissance amoureuse pour aller bien.En se comportant ainsi , elle donne le pouvoir à l’autre sur ses ressentis , ses émotions , ses sentiments , ce qui entraine chez le partenaire de vie un sentiment de vie , un sentiment de gène , de trop lourde responsabilité .Si la personne vit avec un partenaire manipulateur , les dégats peuvent ètre conséquents ..

Une personne dépendante affective peut aller jusqu’à se renier , ne vit que dans l’attente d’unr egard , d’un geste de son partenaire afind ‘obtenir cet amour de reconnaissance dont elle a besoin.Dans certains cas extrèmes , le dépendant affectif peut aller jusqu’à sombrer dans la dépression profonde si les besoins affectifs ne sont pas comblés .

La mise en place du processus est soit une révolte soit de la soumission.

A la base deux personnes ont le meme objectif , un besoin d’amour et de reconnaissance, de valorisation à l’intérieur du partenaire dépendant affectif.La peur est tellement présente qu’en une fraction de seconde il change , il ne veut pas vivre ce moment , il préfère fuir ou éviter cette situation douloureuse et dangereuse pour lui .

La réaction de la personne soumise sera de réprimer et de faire taire cette pulsion..La personne révoltée sera dans l’agressivité .

Dans les deux cas l’aboutissement est le meme , la personne dépendante affective n’a aucun controle sur la gestion affective.C’est ce qu’elle a vécu dans son enfance qui la fait réagir maintenant .Sa plus grande peur est de revivre ces moments douloureux , elle croit qu’un se préservant des réactions affectives des autres elle évitera cette souffrance .Son parcours de vie s’organise dans la soumission et led evoir de satisfaire les besoins et les vies des autres pour ne pas avoir à revivre ses peurs et ses angoisses

• RECONNAITRE L’EGO :

Est ce que je me sens heureux , satisfait ou est ce que je ressens un certain malaise?

• DECOUVRIR LES EMOTIONS RESSENTIES

Ou se situe les émotions dans mon corps

De quoi ai – je peur pour moi?

Nous n’avons jamais peur pour les autres .Nous pensons avoir peur de ce qui pourrait leur arriver alors qu’en réalité nous avons peur des répercussions que cela aurait sur nous meme

• QUI EST CE QUE JE JUGE OU ACCUSE DE CETTE SITUATION?

On se juge soi meme en vivant de la peur , c’est la blessure du rejet et de l’abandon.

On accuse une personne du sexe opposé , c’est la blessure de trahison .

On s’accuse soi meme de colère , on a accusé une personne du meme sexe , c’est la blessure d’injustice .

NE PAS CONFONDRE le jugement ou la blessure .

Les blessures d’ordre relationnel ont lieu avec les relations affectives vécues durant l’enfance.Les blessures professionnelles ont un lien avec toute forme d’apprentissage .Tant qu’on ne prend pas la responsabilité de nos problèmes , ils reviennent avec de plus en plus de force et sous différentes formes

La blessure de rejet est la conséquence du rejet d’un parent d’un meme sexe que l’enfant.L’enfant croit qu’il n’a pas le droit de vivre puisque celle ou celui qu’il considère comme son double miroir ne l’aime pas .

Convaincu de ne pas avoir de place dans le monde il se met puisque il semble différent volontairement à l’ecart .Bien souvent il dessine son propre monde virtuel ou addictif.Se refugiant dans une tout d’ivoire , la solitude commence à penser mais il est impossible de s’en sortir car l’autre nous fait peur , il est là pour nous blesser , nous faire du mal , c’est forcément notre ennemi