quelles sont les principales causes de la fatigue chronique?

Les principales causes de la fatigue chronique sont multiples et souvent intriquées. Elles incluent :

• Mauvaise hygiène de vie : sédentarité, activité physique excessive, alimentation déséquilibrée, manque de sommeil ou sommeil de mauvaise qualité, consommation excessive d’alcool ou de drogues.
• Maladies chroniques : troubles endocriniens (notamment hypothyroïdie), maladies auto-immunes (lupus, polyarthrite rhumatoïde, sclérose en plaques), diabète, cancer, maladies cardiaques ou pulmonaires.
• Troubles psychologiques : dépression, anxiété, stress prolongé, burn-out.
• Infections : certaines infections virales ou bactériennes (mononucléose, Covid long, herpès, maladie de Lyme)
• Carences et déséquilibres : anémie (carence en fer), déficits en vitamines (B12, D, B9), déshydratation.
• Effets secondaires de médicaments : antihistaminiques, traitements contre l’hypertension, etc..
• Facteurs génétiques et immunologiques : anomalies du système immunitaire, prédisposition familiale.
• Facteurs environnementaux : exposition à des toxines, stress environnemental.

Dans certains cas, aucune cause précise n’est retrouvée malgré un bilan médical complet ; on parle alors de syndrome de fatigue chronique, dont l’origine reste partiellement inexpliquée et multifactorielle.