L’hypnose aide à libérer les émotions refoulées en induisant un état de conscience modifié, où l’esprit conscient s’apaise et l’accès à l’inconscient devient plus facile. Dans cet état, il est possible d’explorer en douceur les émotions bloquées ou enfouies, souvent à l’origine de stress, d’anxiété ou de schémas répétitifs.
L’hypnothérapeute utilise des techniques comme la visualisation, les métaphores ou la régression pour identifier ces émotions, comprendre leur origine et permettre leur expression ou leur transformation. Ce processus favorise une libération naturelle des charges émotionnelles, apaise les blessures profondes et permet d’intégrer de nouvelles ressources positives, contribuant ainsi à un mieux-être durable.
L’hypnose offre donc un cadre sécurisant pour accueillir, exprimer et transformer les émotions refoulées, facilitant un retour à l’équilibre émotionnel et une meilleure compréhension de soi
bavarde comme une psy : votre vie en mieux 