Tout trouble peut ètre favorisé en raison de changements dans le corps .
Dans l’exemple de l’anxiété les symptomes physiques et mentaux ont une relation constante et directe .Souvent ils sont les premiers à activer les seconds et d’autres fois cela se produit dans l’autre sens entretenant un cercle vicieux qui maintient l’anxiété et ne disparait pas et ce quelle que soit la cause .
La santé des personnes physique et mentale est directement associée à la gestion émotionnelle avec une relation directe entre la façon dont ces émotions et la façon dont nous les ressentons dans notre corps .
Si l’esprit est organisé , nous aurons des sensations équilibrés et un corps sain , nous avons des pensées négatives de colère , de jalousie , de peur ou de tristesse , notre corps génèrera des hormones du bonheur ( adrénaline , cortisol)
bavarde comme une psy : votre vie en mieux 