Réfléchissez à une de vos phobies .Confrontez vous mentalement à cette phobie et regarder comment votre corps réagit.En pratiquanr la respiration diaphragmatique , vous constaterez que vos angoisses s’apaisent .Prenez conscience de l’avant/ après.
Réfléchissez à une de vos phobies .Confrontez vous mentalement à cette phobie et regarder comment votre corps réagit.En pratiquanr la respiration diaphragmatique , vous constaterez que vos angoisses s’apaisent .Prenez conscience de l’avant/ après.
bavarde comme une psy : votre vie en mieux 