En souriant , vous vous sentirez immédiatement mieux , le fait de sourire fait penser à notre cerveau que nous sommes heureux.Le rire améliorera non seulement votre humeur , mais réduire également tension et stress de votre corps .Lorsque vous riez , votre cerveau libère des endorphines , une sustance chimique vous aidant à les relaxer et à déclencher une sensation de bien ètre .Le rire est également bénéfique par votre système immunitaire .Le rire également élargit les poumons reconstituant la quantité d’oxygène qui s’y retrouve et libère également vos émotions retrouvées
Lorsque vous faites don de votre temps et de vos efforts à une bonne cause , il s’agit d’une excellente façon de vous faire sourire et de faire sourire les autres .L’un des autres bénéfices du volontariat est de vous offrir une stimulation incroyable , quant à votre confince en vous ainsi qu’un sentiment général des satisfactions .Lorsque vous faites quelquechose de positif et que vous savez que vous aider les autres , vous avez de quoi ètre fier de vos propres accomplissements
+ votre image de vous est forte + il est facile de se sentir bien dans sa peau et d’ètre dans une optique positive sur le long terme
bavarde comme une psy : votre vie en mieux 