La paranoia consiste à interprèter les faits anodins comme les signes d’un complotou d’une malveillance volontaire des autres et à me méfier par principe des personnes inconnues et de leurs actes mais aussi à s’inquiéter de l’avenir en général et de ce qui pourrait se retourner contre soi à en vouloir à beaucoup de gens par des raisons pas toujours évidentes et enfin à faire preuve d ‘une grande rigidité dans la plupart des relations relationnelles.LA sensisitivité correspond à une grande susceptibilité un peu systématique avec un vécu douloureux et dépressif de la malveillance des autres sur un mode plus défensif qu’agressif.
On peut parler de jalousie affective excessive voir maladive quand la crainte et les soupçons sont eprmanents et obsédants compromettants à la fois , le bien ètre de la personne et ses comportements vis à vis de l’autre.
La jalousie se nourrit du manque de confiance en soi , des cicatrices anciennes mal refermées après des ruptures ou des humiliations et toutes sortes de mauvais traitements antérieurs mettant à mal l’estme de soi.La peur de la trahison repose avant tout sur la conviction que l’on n’est pas soi meme digne d’ètre aimé pour ce que l’on est ..
Chaque fois que vous sentez monter une frustration ou un ressentiment fort envers quelqu’un essayez de ne pas réagir trop vite et de vous arréter sur les sentiments qui vous habitent.La colère peut ètre dirigée envers vous meme et certaines choses que vous vous reprochez.
Donnez une chance aux autres , moins de réactions épidermiques de votre aprt et donc une attitude plus positive envers les autres
bavarde comme une psy : votre vie en mieux 