Dans les cas de la dépression , les changements physiques impliquent souvent un ralentissement , une sensation de fatigue et des troubles du sommeil.L’anxiété se caractérise généralement par une accélération des réactions physiques , un rythme cardiaque accéléré, une augmentation de la transpiration et une sensation de nervosité.
Dans les cas de la dépression , la personne rencontre des difficultés à faire les choses .Moins active , elle s’isole.L’anxieux lui évite .Les pensées du dépressif sont la négativité , le désespoir , l’autocritique.L’anxieux a tendance au catastrophisme , aux inquiétudes quant aux futurs évènements mais aussi aux inquiétudes générales .
bavarde comme une psy : votre vie en mieux 