Vous avez peur d’ètre abandonné , tout le temps dans la crainte vous n’ètes plus capable de profiter de la vie et vous profiter sur tout et de préférence n’importe quoi , que faire?
L’unique solution est d’accepter de se remettre en cause .Il convient d’apprendre des compétences pour gérer le stress et améliorer la régulation des émotions .Comprendre pour avancer , se détacher du passé doit ètre votre unique but , votre unique horizon.
La psychothérapie vous permet de comprendre les raisons de votre comportement, vous devez apprendre à faire les choses seules quitte à vous ennuyer .La solitude doit devenir une agréable compagne car ètre seule ne signifie absolument pas ètre abandonnée, elle vous permet juste d’exister par vous meme ,d e faire des choses qui vous passionne voir de découvrir de nouveaux talents , alors chiche osons ètre seul!
bavarde comme une psy : votre vie en mieux 