La honte est toujours vécue par rapport aux autres.Si vous avez honte , c’est parce que le jugement négatif que l’Autre porte ou pourrait porter sur vous rejoint celui que vous ave sur vous meme.
La honte vous dit que vous n’assumez pas un jugement que vous portez sur vous meme.Vous refusez quelquechose en vous que vous savez ètre vrai.
EX:
- Qu’est ce que je ne veux pas voir?
- Qu’est ce que je cherche à cacher ?
- Qu’est ce qui ne doit pas ètre su?
- Qu’est ce j’ai fait pour me mettre dans cette situation ?
- En quoi les autres ont en parti raison?
- Est ce qu’il à qq chose de vrai dans ce qui se dit sur moi ?
bavarde comme une psy : votre vie en mieux 