Cette émotion correspond à un manque d’intéret ou d’objectif .L’ennui montre que ce que ce que vous entes entrain de penserou de vivre ne répond en rien à vos intérets ou vos besoins actuels.L’ennui peut etre aussi le signe que vous ne vous occupez pas assez de vous et que vous attendez trop des autres.L’ennui révèle que vous ne savez plus quels sont vos intérets personnels, vos besoins ou vos envies .Il convient de trouver ce but qui vous fait tant défaut.
EX :
- Lister des activités , des moments ou des lieux ou vous vous ètes senti VOUS.
- Dégagez les points communs de ctte liste.
- Repérez ces points communs en thèmes plus généraux , repérez ce qui éveille votre imagination , repérez ce qui vous donne envie d’agir .
- Etablissez une liste des choses à faire puis classez les par ordre d’importance , d’urgence ou de faisabilité
bavarde comme une psy : votre vie en mieux 