Les émotions permettent de réagir à une situation potentiellement dangereuse lorsqu’il se sent menacé notre corps utilise deux systèmes de défense .
- Une réponse rapide et brève de l’odre du réflexe se sentant en danger , votre corps puise un regain d’énegie pour faire face à une situation .Cette source s’épuise vite
- Un réponse lente et prolongée : l’angoisse , les phobies , l’anxiété se développent
bavarde comme une psy : votre vie en mieux 