- 1 er stade : pré contemplation ou pré intention
- Le fumeur n’envisage pas d’arrter de fumer
- 2 eme stade : contemplation ou intension
- Le fumeur pèse le pour et le contre
- 3 eme Stade : la préparation
- Le fumeur met au point un plan d’action
- 4 eme stade : l’arret du tabac
- 5 eme stade : la maintenance
bavarde comme une psy : votre vie en mieux 